interior de gimnasio con personas levantando peso
 

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SERVICIOS

Clases de formación teórica y práctica de 1hora de duración donde nuestros coaches se asegurarán de que adquieras los fundamentos del SitgesFit que te llevarán a poder iniciarte en su práctica de forma segura.

En SitgesFit tenemos la mejor programación para ofrecerte y sacar lo mejor de ti.

MOBILITY

CLASES DE FORMACIÓN TEÓRICA Y PRÁCTICA

Clase dirigida de 1h donde te ayudaremos a mejorar el rango de movimiento de las articulaciones y a reforzar determinados grupos musculares, facilitando la ejecución de los movimientos naturales del SitgesFit.

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piernas de hombre subiendo escalera y mujer atando cinturon al tobillo

GYMNASTICS

CLASES DE FORMACIÓN TEÓRICA Y PRÁCTICA

Clase dirigida de 1h. de duración orientada a aprender y mejorar nuestra técnica en aquellos ejercicios de gymnastics aplicados al SitgesFit.

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mujer haciendo el pino y otra haciendo estiramiento

OLIMPICS

CLASES DE FORMACIÓN TEÓRICA Y PRÁCTICA

Clase dirigida de 1h. de duración orientada a aprender y mejorar nuestra técnica en los levantamientos olímpicos, Snatch y Clean & Jerk.

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mujer haciendo sentadilla y hombre colocando pesa en barra

ENDURANCE

CLASES DE FORMACIÓN TEÓRICA Y PRÁCTICA

Clase dirigida de 1h. donde el objetivo será mejorar nuestra capacidad cardiovascular mediante WODS más largos de lo habitual.

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mujer haciendo ejercicio con anillas y hombre con cuerdas

PERSONAL TRAINING & PROGRAMMING

CLASES DE FORMACIÓN TEÓRICA Y PRÁCTICA

¿Tienes unos objetivos específicos? ¿Quieres mejorar determinados aspectos de tu rendimiento o técnica? Ponemos a tu disposición a nuestro equipo de coaches para que juntos podáis definir y trabajar en conseguir tus objetivos.
Te ofrecemos un servicio de asesoramiento personalizado, clases personales, diseño y seguimiento de programaciones tanto para niveles de iniciación como si eres RX.

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mujer con ayuda de entrenador levantando pesa y mujer con fila de pesas a levantar

NUTRICIONISTA

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

En nuestro Box, ademas que contamos con los mejores entrenos de CrossFit de la zona del Garraf, también tenemos disponibles para los miembros un servicio completo de nutrición.
Nos ayudamos a vivir con salud y equilibro para complementar tus entrenos.

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alimentos sanos y pesa y mujer con programa de alimentacion

FISIOTERAPIA

TE MANTENEMOS SIEMPRE EN FORMA

Nuestro fisioterapeuta es un especialista en fisioterapia deportiva, terapia manual, ortopédica, auto tratamiento y prevención de lesiones.
Con su profundo conocimiento siempre estarás a punto para entrenar fuerte.

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kinesiotaping para hombro y manos masajeando hombro
camiseta amarilla y azul con letras Sitges

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