ARTES MARCIALES
Descubre el fascinante mundo de las artes marciales en SitgesFit, donde ofrecemos una amplia gama de clases diseñadas para satisfacer las necesidades y los intereses de todos. Desde disciplinas tradicionales hasta deportes de combate contemporáneos, nuestro centro te brinda la oportunidad de explorar diferentes formas de entrenamiento y encontrar la que mejor se adapte a ti.
En nuestras instalaciones, encontrarás clases de Artes Marciales Mixtas (MMA), donde se combinan diversas técnicas de distintas disciplinas para proporcionar un desafío físico y mental completo. Además, ofrecemos sesiones de Kickboxing, que fusionan el boxeo con las técnicas de patadas de varias artes marciales, ideales para mejorar la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular.
Y para los más jóvenes, contamos con clases de Karate Kids, diseñadas específicamente para enseñar habilidades de autodefensa, disciplina y respeto, mientras los niños se divierten y mantienen activos.
En SitgesFit, nos comprometemos a crear un ambiente seguro y acogedor donde los estudiantes de todas las edades y niveles de habilidad puedan aprender y crecer.
Encuentra tu fuerza interior en SitgesFit: donde el cuerpo y la mente se unen en armonía
ARTES MARCIALES MIXTAS
(MMA)
Conocida frecuentemente por sus siglas en inglés MMA, de Mixed martial arts, son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.
KICK BOXING
Potencia tu cuerpo y mente con el Kickboxing: golpes precisos y movimientos ágiles para alcanzar tus metas.
Deporte de combate de origen japonés y desarrollo occidental, en el cual, se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales como el karate y el muay thai, estando así relacionado de las artes marciales de oriente.
BOXEO
Desarrolla tu fuerza interior y agilidad con el noble arte del Boxeo: donde la determinación y el coraje se encuentran en cada golpe.
Deporte de contacto en el cual se enfrentan dos individuos que lucharán únicamente con sus puños enfundados en unos guantes especiales con los cuales se golpearán y cuya principal condición será golpear al contrario por encima de la cintura dentro de un cuadrilátero que se encuentra especialmente diseñado para tal fin.
JIUJITSU
Domina el arte del Jiu-Jitsu: potencia tu mente y cuerpo mientras exploras la interacción entre la fuerza y la estrategia en cada movimiento
Sistema de Combate, contempla todas las distancias de combate posible a manos vacías, sin límite de técnicas ni de potencia en su ejecución. Entre su arsenal encontramos técnicas de golpeo con puños, codos, piernas y rodillas. También se trabaja el derribo o proyección y el combate en suelo permitiéndose el golpeo, las luxaciones y las estrangulaciones.
SPARRING
Perfecciona tu técnica con el sparring: desafía tus límites, mejora tu agilidad y fortalece tu resistencia en un ambiente de entrenamiento dinámico y colaborativo.
El sparring es seguramente la forma más completa de llevar a cabo un entrenamiento de boxeo antes de las competiciones. Los sparrings luchan contra los boxeadores obligándoles a mejorar sus técnicas de ataque y defensa con lo que les permitirá hacer un mejor papel durante la competición.
KARATE Kids
Karate Kids: donde la diversión se encuentra con el aprendizaje, fortaleciendo el cuerpo y la mente mientras se desarrollan habilidades fundamentales para la vida.
El karate es una disciplina que además de autodefensa, enseñará a tu hijo valores como el esfuerzo, el respeto y el autocontrol.
-Mejora de respuestas automotrices y resistencia cardiovascular
-Quema de grasa, mejora de elasticidad y psicomotricidad
-Aumento de la autoconfianza y autopercepción
Originalmente, el karate era un sistema de combate sin armas de origen japonés, hoy practicado principalmente como deporte, en el que dos combatientes luchan con el objetivo de derribar al contrario mediante golpes secos dados con el canto de las manos, los codos y los pies.
